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Calcio e running, le terapie per gli infortuni più comuni

Terapie per infortuni: l’intervista a uno studio fisioterapico di San Benedetto del Tronto. Li si vede correre a qualunque ora, soprattutto sul lungomare della nostra città. Sono i runner di...
Prenotare in anticipo un volo

Voli, l’importanza di prenotare in anticipo

Prenotare in anticipo un volo: da Skyscanner a Expedia, i trucchi per pagare di meno i biglietti aerei. Chi tardi arriva, più paga. Parafrasando un vecchio detto, si sa che,...
garcinia cambogia proprietà

Garcinia Cambogia, l’integratore asiatico per perdere peso

Garcinia Cambogia proprietà ed effetti collaterali. Sarebbe in grado di bloccare un enzima che trasforma lo zucchero in grasso. Estratta da un frutto che cresce nel Myanmar (l’ex Birmania), nell’Indonesia...
calcolo peso forma

Il peso forma, cos’è e come calcolarlo

Calcolo peso forma: il ruolo di Indice di Massa Corporea, tipo di corporatura e fabbisogno calorico. Si sente spessissimo parlare di “peso forma”, ma non tutti ne conoscono l’esatto significato....
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Autostima, come aumentarla “picchiando”

Corsi di autodifesa: sport e tecniche di difesa personale ci aiutano ad acquisire sicurezza e consapevolezza. Come aumentare l’autostima a suon di pugni. Non è il nome di un libro...
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Make up, epilazione e massaggi con prodotti biologici e naturali

Bioestetica a San Benedetto del Tronto: a Porto d'Ascoli c'è Naturalmente Beauty. Per l’Enciclopedia Treccani si intende “la percezione e i canoni dell’estetica ispirati ai modelli della natura”. Parliamo della...
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Vaccini, bambini con meno di 6 anni rischiano sospensione frequenza scolastica

Decreto vaccini: per nidi e scuole infanzia i genitori devono presentare l'apposita documentazione ASUR entro il 30 marzo. La legge sulle vaccinazioni approvata dal Parlamento (legge 119/2017) è stata emanata...
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Palestra in casa, gli allenamenti per restare in forma

Allenarsi a casa: dalle scale alla cyclette, alcuni esercizi per chi non può (o non vuole) iscriversi. L’allenamento in palestra – si sa – per dare buoni risultati richiede sacrificio,...
Stanchezza primaverile

Primavera, come combattere la spossatezza di stagione

Stanchezza primaverile e spossatezza, ecco perché sono fondamentali il movimento e una sana alimentazione. Insonnia, mal di testa, difficoltà di concentrazione, spossatezza, sbalzi di umore... Sono questi i principali sintomi...
come curare l'acne

L’acne, come si cura questa malattia della pelle

Come curare l'acne: tipica dei teenager, richiede un trattamento specifico indicato dal dermatologo. Brufoli e foruncoli, soprattutto sul viso, ma anche su spalle, dorso e petto. Sono gli effetti più...